在热闹非凡的夜市美食节中，准妈妈们往往被琳琅满目的美食所吸引，但作为专业的助产士，我必须提醒大家：美食虽诱人，安全需先行。
问题： 夜市美食中哪些食物对孕妇是安全的？哪些可能带来风险？
回答： 孕妇在夜市美食节中应优先选择低脂、低盐、高蛋白的食物，如烤鱼、鲜虾、清淡的寿司等，这些食物不仅营养丰富，还能满足味蕾，而应避免辛辣、油腻、生冷及高糖食品，如麻辣烫、炸鸡、生蚝及含糖饮料等，它们可能刺激肠胃，引发不适或增加妊娠糖尿病的风险，确保食物来源安全可靠，避免因食物不洁导致的感染问题。
在享受美食的同时，孕妇还需注意适量，避免过度饱腹影响消化及血液循环，若出现任何不适，如腹痛、腹泻或过敏反应，应立即就医。
夜市美食节虽是场味觉盛宴，但孕妇需谨慎选择，享受“甜蜜”而不失安全，在爱与美食之间找到平衡，让这个特殊时期的每一步都走得更加安心与健康。
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夜市美食节，孕妇安心品味甜蜜挑战：安全环境下的味蕾盛宴！
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